Ces plantes qui soignent les sportifs - en PDF

Réédité en PDF (version électronique)

Epuisé en version papier, le voici en version PDF...

Donc: 

• Pas de frais de port
• L'avoir sur son téléphone, sa tablette, son ordinateur...
• Possibilité de chercher des mots, huiles, bobos etc.

Rhumatismes

Douleurs

Inflammations

Blessures

Sports et récupération

Un livre qui donne des recettes, des astuces et des idées de soins comme de prévention pour un grand nombre de maux !

Huiles essentielles, plantes, teintures-mères, tisanes, compresses, homéopathie, compléments alimentaires, aliments, chaud-froid... des dizaines de façons selon vos préférences et selon ce que vous avez à la maison.

Hyper pratique et facile d'emploi : ce livre est précis et utile !

Une première partie pour comprendre son corps, ses besoins et ses réactions face à l'activité physique, une deuxième partie pour apprendre à se soigner naturellement et une partie pour réfléchir à ce qu'est le sport.Aaah quelle belle chose que l'activité physique ! Mais que de blessures s'ensuivent !

Avec autant de façons de pratiquer le sport et l'amusement que de manières d'en pâtir, c'est une excellente chose que d'apprendre à connaître un peu le fonctionnement de son corps et surtout de ses réactions face aux sollicitations de nos pratiques corporelles.

Voyons comment ménager notre monture depuis la nutrition jusqu'à la fréquence des entraînements puis voyons comment nous guérir si à tout hasard il nous arrivait le lot régulier de tout sportif et non sportif : une blessure ou une affection du système locomoteur.

Tendinites et courbatures, entorses et luxations ou simples "bleus", chacun de nos bobos est ici expliqué très brièvement pour d'abord le comprendre afin de savoir ensuite le soigner. Pour chaque pathologie, des huiles essentielles, des extraits de plantes, le comportement à adopter et nombre de trucs et astuces pour se soigner naturellement, facilement et… le plus souvent très efficacement.